- 2019年10月3日
- 2019年10月13日
生きがいが健康寿命を延ばす
定年を迎えたら、活き活きとしたセカンドステージを暮らしていくために、生きがいをみつけることが大切であることを、以前にお話ししました。 しっかりと目的意識を持って生きがいを感じながら余生を送っている人は、そうでない人に比べて健康で長生きしている人が多いという調査結果が、いろいろなところで紹介されていま […]
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生きがい
- 2019年6月12日
- 2019年9月11日
中高年こそ登山の趣味を
「私は体力がないから、登山は無理だ」 「登山は危険なので嫌い」 高齢者になればなるほど、このような言葉を耳にします。 しかし、登山の楽しみ方もいろいろあって、自分のレベルに合った楽しみ方があります。 やり方さえ間違えなければ、高齢者にとっても登山は決して危険なものではなく、安全で楽しいものです。 私 […]
- 2019年6月12日
- 2019年11月25日
中高年の趣味は写真がおすすめ
中高年の方の趣味として写真（カメラ）は人気がありますよね。 かくいう私も、若い頃から一眼レフによる写真の趣味をたしなんでおります。 私が長年飽きもせずこの趣味を続けてこられたのは、素晴らしいメリットがたくさんあるからです。とくに中高年には最適な趣味だと思っております。 それでは、写真の魅力をお伝えし […]