- 2019年12月30日
- 2020年5月17日
雪山登山のウェアリングに注意
私は、雪山登山に足を踏み入れてからは、メインシーズンが夏季から冬季に変わりました。 景色の素晴らしさ、新雪の感触の良さ、渋滞の皆無、虫がまとわりつかない快適さ、雪山のメリットを数え上げたら、きりがありません。 しかし、雪山は酷寒の世界。吹き荒れる季節風でさらに体感温度は下がります。 しっかりと防寒対 […]
YEAR
2019年
- 2019年12月21日
- 2021年3月4日
登山靴レビュー スポルティバ トランゴタワーGTX
人気の登山靴スポルティバのトランゴタワーGTX（LA SPORTIVA TRANGO TOWER GTX）を購入しました。 この靴の使用レビューがあまりなかったので、私がこの靴を購入するに至った経緯、試し履きしてみて感じた着用感などをお話ししたいと思います。 購入動機 私は、５０歳になって本格登山に […]
- 2019年12月14日
- 2020年3月28日
中高年こそ雪山登山を楽しもう
積雪期の登山といえば、限られた上級登山者だけの楽しみのように感じる方もいらっしゃると思いますが、決してそうではありません。 それに、雪山と言っても3000ｍ級の険しい山岳登山から、低山のなだらか雪面をスノーシューで颯爽と歩くスノートレッキングまで、楽しみ方はバラエティにあふれています。 自分の技量に […]
- 2019年12月6日
- 2019年12月12日
中高年登山で大切なのはバランス能力と柔軟性
私は、訳あって数年間は登山から遠ざかっていました。 ５９歳になって久し振りに登山を再開したら、体力不足もさることながら、つまづいたりよろけたりして登山道をまともに歩くことができないようになっていました。 若い頃は、久し振りに山に登ってもこんなことにはならなかったのですが、中高年になると急激に身体能力 […]
- 2019年11月10日
- 2019年11月14日
野鳥撮影にはデジスコがおすすめ
(2006.10.28 デジスコによる撮影画像) ※画像をクリックすると、オリジナル画像が確認できます。 私は、野鳥撮影にハマった時期がありました。 もう１０年以上も前になりますが、デジカメがまだ発展途上であった当時でも、撮影機材を工夫すれば上のような解像感のあるカワセミのアップ写真を撮ることができ […]
- 2019年10月18日
- 2019年10月18日
登山用トレッキングポールの選び方
トレッキングポールは、いろいろなメーカーから、様々なタイプのものが販売されています。 それぞれに素材、種類、機能に差があり、これからトレッキングポールを使ってみようと思っておられる人には、どれを選んだらよいか迷ってしまいますよね。 今回はそんな中高年の皆さんのために、トレッキングポールの種類をわかり […]
- 2019年10月15日
- 2019年10月18日
中高年の登山にはトレッキングポールを
トレッキングポールとは、歩行の手助けをするための杖のようなもので、トレッキングや登山専用に作られたものです。 登山ポールや登山ストックとも呼ばれています。 私は膝が弱いため、登山のときは、いつもお守り代わりにトレッキングポールを持参しています。 トレッキングポールには極力頼らないようにしていますが、 […]
- 2019年10月3日
- 2019年10月13日
生きがいが健康寿命を延ばす
定年を迎えたら、活き活きとしたセカンドステージを暮らしていくために、生きがいをみつけることが大切であることを、以前にお話ししました。 しっかりと目的意識を持って生きがいを感じながら余生を送っている人は、そうでない人に比べて健康で長生きしている人が多いという調査結果が、いろいろなところで紹介されていま […]
- 2019年9月21日
- 2019年9月27日
恥ずかしくて誰にも聞けない写真撮影の基本
このページを訪れた方は、これからカメラを趣味にしようと考えておられる中高年の方が多いと思います。 これから説明することは、超初心者のための基礎知識ですので、ご自分でカメラの設定が操作できる方は、読み流してくださいね(^^ゞ。 最近は、カメラを持たなくてもスマートフォンで美しい写真が撮れる世の中になり […]
- 2019年9月8日
- 2020年3月4日
経験して気付いたテント泊の隠れた必需品
テント泊の必需品と言えば、真っ先に浮かぶものは、テント、シュラフ、調理器具、食材ですね。 ここでは、私が経験して気が付いた隠れた必需品を挙げてみました。 登山愛好者なら知っていることばかりだと思いますが、初心者向けとしてお読みいただければと思います。 テント泊の隠れた必需品 グランドシ […]